Langkah Agar Detoks Berhasil dengan
Seperti yang kita ketahui bahwa organ-organ vital di dalam tubuh manusia dapat melakukan detoksifikasi secara alami untuk menghilangkan racun di dalam tubuh. Memperhatikan pola makan akan membantu organ vital di dalam tubuh dalam melakukan detoksifikasi secara alami untuk menghilangkan racun. Namun proses detoks tersebut tentunya ketika organ tubuh dalam keadaan sehat. Hal yang perlu diperhatikan agar proses detoks secara alami tersebut berhasil adalah menjaga pola makan, diantaranya dengan:
PERHATIKAN POLA MAKAN
MENGURANGI KONSUMSI ALKOHOL
Kandungan di dalam alkohol dapat merusak fungsi jaringan hati yang dapat menyebabkan lemak menumpuk, peradangan, dan jaringat parut. Kondisi hati yang tidak sehat itu tentu tidak dapat berfungsi dengan baik dan melakukan fungsinya.
MINUM AIR PUTIH
Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya yaitu mengangkut produk limbah. Ketika sel tubuh memperbaiki funngsi optimal dan memecah nutrisi untuk menjadi energi dan melepaskan limbah yang berupa urea dan karbon dioksida. Membuangnya melalui buang air kecil, bernapas, dan berkeringat.
KURANGI GULA DAN MAKANAN OLAHAN
Kadar gula di dalam tubuh yang tinggi selalu dikaitkan dnegan penyait obesitas dan penyakit kronis lainnya. Penyakit tersebut menghambat kemampuan tubuh untuk detoks secara alami. Oleh karena itu Teman Vera disarankan untuk lebih memperhatikan pola makan.